Blogue Santé 
Selon les données de l’Organisation mondiale de la santé, les maladies liées au tabagisme causent la mort de 4,9 millions de personnes chaque année. Même si l’on prévoit que ce chiffre pourrait atteindre 10 millions en 2025, les experts affirment que le Ramadan pourrait être une bonne occasion pour arrêter de fumer. Du Département des maladies thoraciques de l’hôpital Memorial Kayseri Bouleversé. Dr Murat Apaydina donné des informations sur la dépendance à la cigarette et a donné des conseils pour se débarrasser de la dépendance psychologique.
Lorsqu’il s’agit de dépendance psychologique au tabac, la volonté de la personne est importante dans la lutte contre celle-ci. Le Ramadan est une période où le libre arbitre des gens est fort. Le mois de Ramadan est un processus très important dans la lutte contre la dépendance psychologique à la cigarette. Des recherches ont révélé que la plupart des toxicomanes arrêtent de fumer pendant le Ramadan. Le mois de Ramadan doit donc être considéré comme une opportunité pour arrêter de fumer.
Des recherches menées par l’Organisation mondiale de la santé ont déterminé que 70 à 80 % des fumeurs souhaitent arrêter de fumer. Il a été déterminé que 20 à 30 % de ceux qui souhaitent arrêter de fumer tentent d’arrêter de fumer chaque année, et 3 à 5 % d’entre eux peuvent arrêter de fumer sans aide. Fumer n’est pas réellement une habitude ou une dépendance mais une dépendance à une substance. Ceux qui tentent d’arrêter de fumer sans aide ; devons faire face à ses effets psychologiques, comportementaux et physiques.
Psychologiquement, la majorité des fumeurs sont dépendants de la nicotine comme stabilisateur de l’humeur. Lorsque le problème est évalué d’un point de vue comportemental, des déclencheurs très puissants, comme voir les autres fumer, boire du thé et du café, conduire ou faire une pause, sont efficaces dans l’acte de fumer. Les effets physiques du tabagisme sont également directement liés à la dépendance à la nicotine. Il a été déterminé que la fumée de cigarette passe rapidement des poumons à la circulation sanguine en passant par la bouche et atteint le cerveau en aussi peu que 8 secondes. La nicotine se lie aux récepteurs de nicotine du cerveau et du système nerveux, provoquant la libération de diverses substances. Arrêter de fumer devient plus difficile en raison des substances qui donnent du bonheur à court terme, comme la dopamine.
Il existe diverses aides que les personnes aux prises avec une dépendance à la nicotine peuvent recevoir dans le cadre de leur traitement physique. Les dépendants à la nicotine tentent de se débarrasser de la dépendance à la cigarette à l’aide de produits de remplacement de la nicotine (thérapie de remplacement) et de divers comprimés. La thérapie de remplacement de la nicotine (TRN) est importante pour éliminer le sevrage nicotinique qui survient après avoir arrêté de fumer. La TRN doit être appliquée aux personnes dont la dépendance à la nicotine est déterminée à la suite d’une recommandation d’un médecin. Cette méthode de traitement n’est pas utilisée pour les utilisateurs présentant une légère dépendance.
